Hatha Yoga/Introdução

Origem: Wikilivros, livros abertos por um mundo aberto.
Saltar para a navegação Saltar para a pesquisa

Hatha Ioga é um sistema de exercícios físicos que objetiva levar o praticante a atingir o sentido da vida: a plena felicidade. Foi criado na Índia em um passado remoto. Atualmente, é popular em todo o mundo como um remédio contra o estresse e o sedentarismo, acessível a todas as idades e a ambos os sexos.