Parkour/Movimentos básicos/Two Handed Vault

O movimento Two Hand, é um dos primeiros a ser aprendido no Le Parkour. Este movimento consiste em apoiar as duas mãos no obstáculo e passar o corpo com seus pés esticados para a lateral do corpo.

Naturalmente você já deve ter feito este movimento em sua infância, porém no Parkour você aprimora uma certa técnica!